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St. Georgs Weg 6

68642 Bürstadt

E-Mail:

bewusst@jetzt-bewusst.de

Tel: 0173 515 9290

Therapie & Beratung möglich:

Montag - Samstag

nach Terminvereinbarung

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Impressum
 

Sabine Terhorst

Nordheimer Str. 29

68623 Lampertheim

Adresse der Räumlichkeiten:

St. Georgs Weg 6

68642 Bürstadt

 

UST-ID: 94 262 310 571 

Bankverbindung:

IBAN: DE39 5089 0000 0057 0031 03

BIC: GENODEF1VBD

 

Tel: 0173 5159290

E-Mail: bewusst@jetzt-bewusst.de

Internetadresse: www.jetzt-bewusst.de

 

Disclaimer und Datenschutzbestimmungen

Stress entsteht, wenn wir leben, nur um es anderen Recht zu machen.

Unbekannt

Workshop "Stressmanagement"

Welche Inhalte hat der Workshop?​
  • Standortbestimmung: wie gestress bin ich, was sind meine Antreiber?

  • Work-Life-Balance - wie verteile ich meine Zeit?

  • Gefühlsleben: welche Rolle spielen meine Gefühle und wie kann ich sie kontrollieren?

  • Grenzen: Spüre ich meine Grenzen? Kann ich Grenzen setzen?

  • Signale des Körpers erkennen und verstehen.

  • Entspannungstechniken: Kennenlernen verschiedener Varianten und kleiner Pausen im Alltag.​

Der Workshop ist richtig für Sie, wenn Sie​
  • sich im Alltag oft überfordert und gehetzt fühlen.

  • herausfinden möchten, wie Sie Ihre Gedanken und Wahrnehmung beeinflussen können.

  • Ihre Stressverstärker kennen lernen möchten.

  • verschiedene Entspannungstechniken kennen lernen möchten.

  • wieder mehr in Ihre Mitte kommen möchten.​

 

Organisatorische Hinweise
  • Termin:
    Samstag, 9. Mai 2020
    10-17 Uhr
    Anmeldeschluss ist der 30. April 2020

  • Treffpunkt
    Raum der Entspannung, St. Georgs Weg 6, 68642 Bürstadt

  • Kleidung:
    bequeme Kleidung, warme Socken

  • Bitte mitbringen:
    Yoga-Matte (falls vorhanden)
    Meditationskissen (falls vorhanden)
    Etwas zum Schreiben​​​

  • Max. Teilnehmerzahl:
    10 Personen (mindestens 6 Personen, damit der Kurs stattfindet)

 

Was kostet der Workshop?

earlyBird-Preis bis zum 15. April 2020: 89 Euro

Buchungen ab dem 16. April 2020 kosten 99 Euro

Was ist im Workshop-Preis enthalten​?
  • Ein Arbeitsheft zum mitnehmen

  • Obst & Getränke (Wasser & Tee)

  • Eine entspannte Atmosphäre

Veranstaltungsraum