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St. Georgs Weg 6

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Tel: 0173 515 9290

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Impressum
 

Sabine Terhorst

Nordheimer Str. 29

68623 Lampertheim

Adresse der Räumlichkeiten:

St. Georgs Weg 6

68642 Bürstadt

 

UST-ID: 94 262 310 571 

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"Berühren durch Stille."

Sabine

Terhorst

Psychotherapeutische Heilpraktikerin

Meine Aufgabe als Therapeutin sehe ich darin, Ihnen einen Raum zu erschaffen, in dem Sie sich öffnen können. Je nach Inhalt unserer Gespräche, möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre Gefühle besser wahr zu nehmen und Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen. Und natürlich möchte ich dadurch erreichen, dass Sie sich insgesamt besser fühlen. Hierzu nutze ich unterschiedliche Methoden, die ich gemeinsam mit Ihnen abstimme.

Auch wenn ich für mich den Weg des Yoga gefunden habe und von Meditation und achtsamer Praxis überzeugt bin, sehe ich mich nicht als "abgehoben" oder von der Welt entrückt sondern dadurch eher als sehr geerdet. Es ist eine Herausforderung, für sich den geeigneten Weg zwischen "Der Welt da draußen" und dem "Inneren Erleben" zu finden. Das versuche auch ich jeden Tag. Für mich hat es sich aber gelohnt, damit anzufangen. Vielleicht darf ich Sie ein Stück dabei begleiten.

Meine Ausbildungen

Psychotherapeutische Heilpraktikerin

Mit dieser Ausbildung habe ich eine umfassende Basis über alle psychischen Krankheiten und Störungsbilder erhalten. Ich habe aber auch gelernt, wo ich meine Grenzen ziehen muss und es angebracht ist, an einen Fachmann weiterzuleiten. Ich habe gelernt, dass jedes Störungsbild eigentlich ein Lösungsversuch ist, der eine Daseinsberechtigung hat. 

 

Gesprächstherapie nach Rogers

Rogers gehört zu den Vertretern der "klientenzentrierten Psychotherapie". Er verfolgte den Ansatz, dass jeder Mensch das Potenzial zur Selbstaktualisierung in sich trägt. Wertschätzung des Klienten, und aktives Zuhören sind ein wesentlicher Bestandteil dieser Arbeit und entspricht damit meinem Selbstverständnis.

 

Trainerin für Stressmanagement 

Stress ist ein sehr individuelles Empfinden. Es kann nahezu übermächtig werden und erzeugt dadurch viel Leiden. Mit unterschiedlichen Techniken können wir Ihre aktuelle Situation beleuchten und gemeinsam Methoden erarbeiten, Ihren Stress und vor allem Ihr Stresserleben zu reduzieren.

Entspannungstrainerin

Mit dieser Ausbildung habe ich gelernt, Entspannungsmethoden wie "Autogenes Training" & "Progressive Muskelentspannung" anzuleiten und Ihnen die Möglichkeit zu geben, dies für sich alleine durchzuführen. Entspannung wird meiner Meinung nach in unserer Gesellschaft sehr unterschätzt und kann der Ausgangspunkt für geistige und seelische Heilung sein. 

Burnout-Beraterin

Burnout ist eigentlich der Zustand, den ich gemeinsam mit Ihnen vermeiden möchte. Allerdings habe ich gelernt, wie schwer es ist, ab einem gewissen Punkt noch mit 'all dem' aufzuhören. Gerne berate ich Sie hierzu.

Hypnose-Coaching

Hypnose ist ein wirksames Instrument, um mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Es ist hilfreich für die Arbeit mit Ihrem inneren Kind, der Arbeit mit Wahrnehmungen und Einstellungen und natürlich auch bei Ängsten und Süchten (wie z. B. Essen und Rauchen). 

Yogalehrerin (Tradition nach Yogi Diranandhaji)

Was hat Yoga mit Psychotherapie zu tun? Für mich ist es eine Schulung des Geistes und des Körpers. Indem sie z. B. mit dem Körper arbeiten, erhalten Sie ein besseres Bewusstsein für sich und Ihre Bedürfnisse. Diese Ausbildung KANN in unsere gemeinsame Arbeit einfließen, muss es aber nicht.

Referenzen

  • Therapeutin im Therapeutenteam "Therapeuten im Quadrat" für das
    BZE Mannheim

  • Trainerin beim BZE Mannheim zu den Themen Stressmanagement, Prüfungsangst und Entspannung

  • Trainerin und Dozentin bei B.I.E.K. zum Thema Yoga, Entspannung und die Wirkung von Yoga auf die Psyche

  • Seit 2016 Yogalehrerin in Bürstadt - hier biete ich immer wieder verschiedene Kurse und Sondertermine zu den Themen Entspannung und Stressmanagement an