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St. Georgs Weg 6

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Tel: 0173 515 9290

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Sabine Terhorst

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Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.

Franz Kafka

Coaching-Paket "Stressmanagement"

Dieses Coaching-Paket richtet sich an Menschen, die lernen möchten, mit den Stressfaktoren ihres Alltags wieder besser umzugehen. Es umfasst insgesamt 8 Beratungsstunden zu je 50 Minuten, in denen wir nach einem festen Fahrplan individuell über Ihr Stresserleben sprechen. Es ist jederzeit möglich, diesen Fahrplan zu verlassen, wenn es die Situation erfordert.

 

Ich möchte Ihnen zum einen wertvolle Impulse liefern, Ihren Alltag zu bewältigen und um neue Gewohnheiten im Alltag zu integrieren.

Der Fahrplan

Stunde 1: Wo startet meine Reise und wo will ich hin?
Stunde 2: Wie kann ich wieder Energie auftanken? 
Stunde 3: Wie bekomme ich meine Gefühle wieder in den Griff?

Stunde 4: Jetzt ziehe ich meine Grenzen rechtzeitig.
Stunde 5: Was treibt mich an und lässt mich nicht stoppen?
Stunde 6: Die Signale meines Körper richtig verstehen.
Stunde 7: Ausruhen ist genauso wichtig, wie Arbeiten.
Stunde 8: Am Ende der Reise? Nein, jetzt bauen wir Brücken in den Alltag

Wie finden die Termine statt?

Die Termine werden individuell vereinbart. Hierbei werden wir versuchen, die Zeiträume nicht zu groß werden zu lassen. Grundsätzlich ist ein Abstand von 1-3 Wochen sinnvoll.

​Was ist im Paketpreis enthalten?
  • Acht individuelle Beratungstermine zu jeweils 50 Minuten

  • Diverse Unterlagen, die zum jeweiligen Termin ausgehändigt werden

  • Viele Impulse zum Umgang mit Stress im Alltag

  • Wertvolle Entspannungsübungen

Preis

Das Coachingpaket hat einen Wert von 600 Euro (= 8 Beratungsstunden zu je 75 Euro)

Wenn Sie dieses Paket buchen, zahlen Sie dafür nur 399 Euro.

 

Es hat Ihnen gut gefallen und Sie haben Fortschritte gemacht?

Sollten Sie anschließend Interesse an weiteren acht Beratungsstunden haben, die Sie im Paket buchen möchten, kann ich Ihnen diese zu einem Sonderpreis von 499 Euro anbieten. Hier werden wir dann aber keinem Fahrplan mehr folgen, sondern Ihre individuellen Themen intensiv besprechen und vertiefen.